设为首页 加为收藏
订阅
当前位置:孕妇网 > 食谱 > 4个月宝宝辅食

宝宝补锌食谱:惹味白萝卜烧肉

时间:2019-07-23 作者:admin 来源:孕妇网
标签:
食谱原料: 白萝卜,猪腿肉,姜片,葱花,八角,酱油,料酒,色拉油,盐,沙糖。 点击图片进入下一页>> 制作方法: 1.将萝卜剥皮洗净,切成滚刀法,放入容器中待用; 2.将猪腿肉切块后洗净,在...

食谱原料:

白萝卜,猪腿肉,姜片,葱花,八角,酱油,料酒,色拉油,盐,沙糖。

点击图片进入下一页>>

制作方法:

1.将萝卜剥皮洗净,切成滚刀法,放入容器中待用;

2.将猪腿肉切块后洗净,在锅中放入色拉油,将猪肉快放入锅中煸炒;

3.煸炒至猪肉变色后放入八角,加入水、酱油、料酒闷煮,熟后倒入切好的萝卜,放入盐、糖;

4.大约闷煮10分钟后,装入容器中,洒上葱花即可食用。

适合人群:

3-6岁宝宝

健康提示:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。

上一篇:返回列表    下一篇:五大类营养 辅食添加别少了    本文链接:http://www.sojingjia.com/shipu/m4/6254.html
热门文章