补钙食谱

肝泥肉泥

2019-07-23   作者:admin    浏览:508

食谱原料

猪肝或牛肝、鸡肝50克,瘦猪肉50克,盐少许

制作方法

1、将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥;

2、将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

适用人群

7-9月婴儿

健康提示

动物肝脏营养丰富,尤其含铁质多,有利于改善贫血。7-9个月大的婴儿即可食用,每次1小汤匙,一天喂两次,每天最多不超过2汤匙,还要配合其他饮食和母乳。吃上十几天,营养不良症即可好转。

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